咖啡因追踪

咖啡因追踪是一款专注于咖啡因摄入管理的轻量化工具，针对日常饮品摄入无量化概念的用户，帮助精准记录不同品类、不同时段的咖啡因摄入量，结合科学模型完成代谢估算，提供个性化健康调整建议，让用户轻松把控咖啡因摄入节奏，避免过量摄入带来的负面影响。

全品类摄入记录追踪

1. 支持录入咖啡、茶饮、功能饮料等常见饮品的咖啡因含量，也支持自定义饮品参数，适配不同用户的个性化记录需求；
2. 可标记摄入时段，自动累计日/周/月度的咖啡因总摄入量，生成可视化趋势图表，摄入情况直观清晰。

   科学模型健康参考

3. 内置基于临床数据构建的咖啡因代谢模型，结合用户基础信息估算体内咖啡因残留量，提醒合适的摄入间隔；
4. 根据用户摄入习惯生成个性化健康建议，帮助调整饮品摄入结构，降低咖啡因过量引发失眠、心悸等不适的风险。

   稳定可靠的数据管理

5. 重构本地存储架构，采用统一数据库管理数据，数据迁移、备份更稳定，降低数据丢失风险；
6. 优化同步功能，支持查看同步日志，也可从服务器强制下载覆盖本地数据，方便排查问题、恢复数据，同步状态清晰可追溯。